Les Clubs de self-defense autour de moi

Cours super sympa, très pro et bonne ambiance ! J'adore !! Un vrai plaisir de venir 2 fois par semaine pour évacuer le stress. Merci à toute l'équipe !!

Ça fait 5 ans que je fais du krav maga avec Samuel fresnet cours sérieux, dans une super ambiance ! "Maître Richnou" s'occupera très bien de vous ! 😊😉

Excellent club, on progresse tous les jours, les cours sont variés, adaptés à chaque niveau. L'ambiance est très bonne. Je voulais juste tester le club pour un an, cela fait maintenant 4 ans que je renouvelle ma licence. Transpiration, cardio, sport, combat, self défense, confiance et maitrise de soi.

Belle découverte pour ce sport dans une ambiance sympathique. Philippe et Olivier sont très pro, pédagogues, se mettent à la portée de chacun. Merci et bravo pour votre travail !

Club parfait pour apprendre à se défendre en tous types de circonstance, dans la bonne humeur, la bienveillance , sans jugement... Les entraînements vident la tête, permettent de se défouler avec des encadrants sympathiques, toujours à l'écoute et proches des adhérents.

Encadrement très PRO. Que du factuelle dans les techniques. Pas de compétition ça c'est super. Bonne ambiance. Club a conseiller si vous voulez avoir des notions de défense, car il ne faut pas compter sur la justice pour vous protéger. Seul vous même pouvez faire ce qu'il faut pour vous préserver.

Excellent club, à la fois pour l'aspect convivial (voire familial), technique, et physique. Tout le monde à son niveau y trouve son compte dans la bonne humeur. Recommandé sans réserve !

La bonne ambiance et les cours dispensés sont top ! Toujours un plaisir de venir apprendre à se défendre sans jugements et dans la bonne humeur !

Club au top ! Et super ambiance !

Très bon club, ambiance au top avec un bon petit groupe. Prof super cool, sympa et à l'écoute 👍👍👍

Très bonne salle Xavier est un prof à l’écoute et pédagogue. Les cours d’autodéfense permettent d’apprendre des techniques de défense efficaces mais aussi de gagner en confiance et en détermination. Des exercices de renforcements musculaires permettent de se remettre ou de se maintenir en forme. N’hésitez pas à nous rejoindre !!

Bon prof très pédagogue qui nous apprend des gestes simples mais utiles en toute situation. Tout cela en se remettant en forme physiquement (cardio, gainage).