Les Clubs de self-defense autour de moi

Adresse incontournable pour apprendre la self-defense dans la région ! Une équipe superbe et un large choix de créneaux de cours pendant la semaine et le samedi matin.

C’est un club très convivial avec plusieurs instructeurs ce qui permet d’avoir beaucoup d’attention. Le fait qu’il y ait des instructeurs femmes met en confiance aussi. Je recommande vraiment cette école.

Apprendre à se défendre rapidement avec une méthode simple et efficace comme le Krav-Maga, c'est ici que cela se passe avec Samuel Fresnet. Un ex-militaire, au faux airs de Gollum, mais très bon pédagogue. Les cours se passent dans une très bonne ambiance et pas besoin d’être un grand sportif ou un champion, bien au contraire et c'est ça la l'avantage du Krav-Maga... J'ai testé lors d'un stage d'initiation un samedi après midi, et tellement bluffé par la simplicité et la logique des gestes, je me suis inscrit pour l'année. Merci Samuel ;)

Prof très pro et pédagogue, cours collectifs efficaces qui permettent à chacun de bosser a son rythme et d apprendre à se méfier et se défendre.

Excellent club, on progresse tous les jours, les cours sont variés, adaptés à chaque niveau. L'ambiance est très bonne. Je voulais juste tester le club pour un an, cela fait maintenant 4 ans que je renouvelle ma licence. Transpiration, cardio, sport, combat, self défense, confiance et maitrise de soi.

Trois années d'entraînement au sein de cette association de Krav Maga et je suis absolument ravie. Les coaches sont exceptionnels, les techniques enseignées sont précieuses et l'ambiance est toujours positive. Un pur bonheur d'y aller !

Club convivial où l’on apprend des techniques simples et efficaces accessibles à toutes et tous pour apprendre à se défendre. Encadrement sympathique, à l’écoute, disponible et qui tire vers le haut pour progresser physiquement et du point de vue de la confiance en soi. Je recommande ce club +++

Je pourrais écrire des milliers de mots mais le mieux c'est de venir essayer !!! C'est comme une famille, de l'amitié, de la complicité, du dépassement de soi, de l'amour, et surtout de la transpiration et des rires !! L'équipe est super, à l'écoute...

Super club, avec de bons encadrants, contente d'être parmi eux, Venez les découvrir et vous les adopterez 😉

Club au top avec une bonne ambiance

Très bonne salle Xavier est un prof à l’écoute et pédagogue. Les cours d’autodéfense permettent d’apprendre des techniques de défense efficaces mais aussi de gagner en confiance et en détermination. Des exercices de renforcements musculaires permettent de se remettre ou de se maintenir en forme. N’hésitez pas à nous rejoindre !!

Un bon club de self-défense qui dépasse largement mes attentes. Les instructeurs, issus des forces de l'ordre, savent se montrer disponibles pour répondre à nos questions ou nous réexpliquer les techniques de défense si besoin. Si vous voulez apprendre à vous défendre face à d'éventuelles agressions, c'est là qu'il faut aller.