Comme on dit: mieux vaut-il prévoir que guérir !
Nadine et Serge formateur aguerris alliant sérieux et bonne humeur nous apprennent en s'adaptant à chaque niveau de personnes les bons gestes de défense pour se protéger de tous types d'agressions.
Il ne s'agit pas de devenir un professionnel de self dĂ©fense ou un hĂ©ros ... mais de trouver en moi suffisamment de confiance et de bons rĂ©flexes qui me permettront, peut-ĂȘtre un jour de sortir de situations dĂ©licates et particuliĂšrement dangereuses.
Joindre l'utile à l'agréable avec un formateurs et une formatrice au sein d'un groupe trÚs sympathique.